El autor nos expone en este libro desde un punto de vista científico, un análisis del poder de la meditación. Nuestra psique influye decisivamente sobre la materia y envía muchas señales negativas que nos perjudica.
A su vez, encontraremos un repaso de una serie de conceptos y terminología científica que están explicados de una forma sencilla y así entender las medidas que se obtuvieron para probar que es posible, a través de la meditación, mejorar nuestra fisiología, y como focalizar nuestra energía mental en emociones positivas y potenciarlas.
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